Caro Agostino, congratulazioni per tutti i tuoi allenamenti e tutti i tuoi giorni di dieta, se salti l'allenamento 1 giorno non fa niente, basta continuare il giorno dopo, fermarsi non vuol dire arrendersi, concediti anche qualche sgarro ogni tanto e sii felice, hai una forma fisica eccezionale e questo è solo grazie ai tuoi sacrifici e alla tua dedizione, credi sempre in te stesso perchè ricorda che nessun'altra persona lo farà al posto tuo, ancora complimenti per il fisico che hai raggiunto, stammi bene e se non hai raggiunto la forma fisica che vuoi ottenere, continua con pazienza e dedizione ad allenarti e mangiare sano, sono sicuro che riuscirai ad avere il fisico che hai sempre voluto, un saluto