Newsletter #33

📅 La Lista delle Cose Non Fatte

Di solito compiliamo liste di cose da fare, ma quando ci fermiamo a pensare a tutto ciò che non abbiamo fatto? Non per giudicarci, ma per riflettere su ciò che abbiamo lasciato in sospeso e su cosa conta davvero per noi.

🔹 Perché Farlo?

Annotare le cose non fatte può aiutarci a capire:

• Le priorità reali che forse abbiamo trascurato.
• Se alcuni obiettivi non ci interessano più e possiamo lasciarli andare senza sensi di colpa.
• Dove vogliamo investire il nostro tempo e la nostra energia d'ora in poi.

🌿 Un Esercizio Semplice

Prendi carta e penna (o apri una nota sul telefono) e scrivi:

1. Le cose che volevi fare e non hai fatto.
2. Perché non le hai fatte.
3. Se contano ancora per te oggi.

Non serve fare tutto in una volta. Lascia che la lista cresca nel tempo.

🪨 Un Aiuto in Più

A volte, riflettere su ciò che lasciamo in sospeso può essere emotivamente complesso. Se senti il bisogno di parlarne con qualcuno, puoi provare una prima seduta con Unobravo, il servizio di psicologia online italiano.

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Prenditi il tuo tempo.
Il team di letteraalmioiofuturo.it